A veces tenemos una especie de parálisis en nuestra mente cuando
nos invaden pensamientos como:
¿Porqué no hice esto?
¿Y si no sale como quiero?
¿Porqué permití que me trataran así? Etc etc ...
Es como si estuviéramos atrapados en una vida que no queremos,
esperando a que un día podamos empezar a vivir de verdad, solo déjenme decirles
que podemos empezar a vivir plenamente desde hoy mismo...
No necesitas que tú vida sea perfecta, la energía y actitud que tú
le pones hará la diferencia entonces vamos a esto...
Fíjate en la palabra PREOCUPACIÓN.
PRE - OCUPADO
ESTAR PREOCUPADO
ESTAR EN LA FASE ANTERIOR A OCUPARTE DE ESE PROBLEMA.
NO NOS INTERESA ESTAR EN PREOCUPACIÓN PORQUE AHÍ NO ESTAS SOLUCIONANDO ABSOLUTAMENTE NADA SOLO TE ESTAS SINTIENDO MAL O ESTAS MENTALMENTE VIVIENDO ESCENARIOS, QUE TE DESGASTAN EMOCIONALMENTE.
Se vive muy mal desde la preocupación sabiendo que tienes que hacer las
cosas pero no las haces.
Entonces te invito a que pases a la siguiente fase: OCUPARTE.
Eso da una vuelta a tu vida aunque no soluciones tu problema hoy mismo
el hecho de que TE OCUPES EN VEZ DE QUE TE PREOCUPES ESO CAMBIA TODO POR
COMPLETO.
1. Toma una hoja de papel o abre una hoja de word en la PC y vomita tu momento actual , lo que estás viviendo, esto te va a funcionar cuando estés realmente preocupado y frustrado, vomita todo lo que sientes, te vas a sentir mejor porque vas a expulsar todo lo que estás viviendo es como CUANDO TOMAS MUCHO al siguiente día te sientes fatal y hasta que no te vomitas no sientes bien, en este caso sentirás esa tranquilidad y paz.
2. Escribe la respuesta a la pregunta...
¿QUÉ ES AHORA MISMO LO QUE ME PREOCUPA MAS?
¿CUÁL ES LA MAYOR FUENTE DE SUFRIMIENTO EN MI VIDA?
3. CREA UN PLAN DE ACCIÓN PARA DAR COMENZAR LO ANTES POSIBLE.
ESTO HACE LA DIFERENCIA PORQUE YA TE HE DICHO, ESTARTE PREOCUPANDO, EL
SABER QUE LO TIENES QUE HACER PERO NO HACERLO ES LO PEOR QUE NOS PUEDE PASAR; PERO CUANDO TE ACTIVAS CUANDO EMPIEZAS A TOMAR ACCIÓN, TE SENTIRÁS MEJOR TODAS
LAS NOCHES PORQUE DIRÁS "BUENO NO ESTÁ SOLUCIONADO AL 100 PERO YA ESTOY TOMANDO
ACCIÓN, YA VOY HACIA ALLÁ", Y CAMBIA EL JUEGO, Y TU ESTADO MENTAL ESTÁ MÁS
TRANQUILO AL SABER QUE YA TOMASTE ACCIÓN Y NO SIGUES PROCRASTINANDO.
Cuando ya vas avanzando, te vas sintiendo más tranquilo, y si quieres
empezar una nueva etapa, o avanzar un poco más te recomiendo lo siguiente:
- Empieza con UN HÁBITO NUEVO, solo uno no varios, porque si no es mucho más difícil cumplirlos entonces UN HÁBITO SOLAMENTE, así tomas impulso, te haces más fuerte y así después vas con el segundo o el tercero te recomiendo algunos hábitos que te harán crecer y apoyaran tu proceso:
- Meditación, vizualizar, Hacer respiraciones, el absorber contenido multimedia, leer, ver videos de crecimiento personal y ES LO MÁS TONTO QUE EXISTE.
¿Porqué te preocupas por algo que todavía ni sucede, o por algo que no
hiciste o permitiste en el pasado pero NO PUEDES CAMBIARLO? así que no ganas
nada preocupándote.
Excelente noche para ustedes...
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